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Jantinha! Arroz+feijao+vagem cozida+tilápia grelhada e salada
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1484 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 209,58g.
Frühstück: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aviação Requeijão Cremoso Light, Melão, Hemmer Mostarda Amarela, Pão Francês, Ovo Frito. Mittagessen: Hortifruti Patinho Moído, Melancia, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Vagem Cozida, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Yoki Canjica com Leite Condensado, Italac Leite Semidesnatado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado, Aviação Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. mehr...
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929 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 40 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Suzana Mendonça's Gewichtsverlauf
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