Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 151,79g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Régilait Lait Entier en Poudre, Café, Jus de Citron, Sucre, Marque Repère Edulcorel , Champignons, Courgette, Riz Blanc, Lotte. Abendessen: Glaces à la Vanille, Cornet de Glace, Pommes de Terre Frites, Blanc de Poulet, Oummi Naan au Fromage. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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