Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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84 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 86,71g.
Frühstück: Пискаревский Сметана 15%, Сытоедов Сырники, Чай с Молоком. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Сливы, Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой, Тефтели с Рисом, Чай с Молоком. Abendessen: Чай с Молоком, Холодушка Холодец, Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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irinaion66's Gewichtsverlauf
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