Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 86,33g | Eiw: 80,19g | Kohlh: 198,01g.
Frühstück: Капучино, Окей Слойка с Курицей и Сыром, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Кофе с Молоком, Батон, Мёд, Творог 5%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Чернослив в Шоколаде, Виктория Картофель Запеченный, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
1643 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
|
doc sofa's Gewichtsverlauf
|