Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 62,59g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 113,54g.
Frühstück: Закуска из тунца, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Elza Цикорий Отборный, Окей Молоко 1,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Гарнец Рисовая Мука, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Elza Цикорий Отборный. Snacks/Sonstiges: Томское Молоко Кефир 2,5%, Салат с печенью и корейской морковкой, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Лента Яблоко Семеренко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|