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O cutting
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63 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 122,97g | Kohlh: 196,65g.
Frühstück: Pilão Café, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca, Sadia Mini Kibe. Zweites Frühstück: Dr. Oetker Bolo de Laranja, New Millen Beef Protein Isolate. Mittagessen: Banana Nanica, Santa Helena Paçoquita (18g), Músculo Bovino Cozido, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendbrot: Maçãs Fuji. Abendessen: Abobrinha Cozida, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Seara Peito de Frango Desfiado, Extra Pão de Leite. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elainesisterna's Gewichtsverlauf
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