Mohamed Abo-Elhamd's Notizen, 20 Jun 23

الغداء
سلطه
٢ بيضه
١٠٠ جرام فول مدمس وممكن أقل 😅

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2023:
392 kcal Fett: 13,68g | Eiw: 19,48g | Kohlh: 47,43g.   Frühstück: التفاح (بدون القشرة). Mittagessen: فول مدمس بالخلطه المصريه ع فول, بيضة. Abendessen: التفاح (بدون القشرة). mehr...
2437 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
أحلي علي الأحلي 👍💫🎉 
20 Jun 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'

     
 

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Mohamed Abo-Elhamd's Gewichtsverlauf


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