mountainman2's Notizen, 20 Jun 23

Good morning everybody have a great day

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2023:
2169 kcal Fett: 88,85g | Eiw: 114,25g | Kohlh: 233,98g.   Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted) , Salsa, Egg, L'oven Fresh Everything Bagel, Coffee, Season's Choice Hash Brown Patties. Mittagessen: Rice with Beans, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Abendessen: Provolone Cheese, Subway 6-Inch Italian BMT. Snacks/Sonstiges: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Metamucil Fiber Capsules, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Fuji Apples. mehr...
2758 kcal Bewegung: Kochen - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Hello mountainman2 how have you been these days.  
20 Jun 23 vom Mitglied: buenitabishop
We good just plugging along 
20 Jun 23 vom Mitglied: mountainman2
Good morning 🌞, Happy Tuesday mountainman2 🔆 
20 Jun 23 vom Mitglied: cmj29
that's awesome news enjoy your day mountainman2  
20 Jun 23 vom Mitglied: buenitabishop
You too cmj29 
20 Jun 23 vom Mitglied: mountainman2
You to buenitabishop  
20 Jun 23 vom Mitglied: mountainman2
Thanks so much  
20 Jun 23 vom Mitglied: buenitabishop
My Mountainman, stay safe!!☀️ 
21 Jun 23 vom Mitglied: Shrewdness
Have a great day! :) 
21 Jun 23 vom Mitglied: annamommy
We will Shrewdness  
21 Jun 23 vom Mitglied: mountainman2

     
 

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