Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1253 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 119,45g.
Frühstück: Peaches, Bing Cherries, Plum, EconoMax Waffles, Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Beef Filet Mignon, Beer. Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Ice Cream Bar, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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