Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 64,01g | Eiw: 37,83g | Kohlh: 164,85g.
Frühstück: Самбери Хлеб Заливной, Романовский Сыр Полутвердый Российский, Вязанка Ветчина Столичная, Яшкино Вафли Шоколадные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Щи со Свининой, ЯНТА Майонез Провансаль, NAR Гранатовый Сок, Сухари. Abendessen: Макароны по Флотски, Сухари, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай с Молоком, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stolir2009's Gewichtsverlauf
|