Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2274 kcal
|
Fett: 93,23g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 243,01g.
Frühstück: Ei, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Mittagessen: Äpfel, Dean&David Lachs Avocado Bowl. Abendessen: Alpia Zartbitterschokolade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Bio Mozzarella, DM Bio Falafel . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
sport-goettin's Gewichtsverlauf
|