Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 50,92g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 121,26g.
Frühstück: Лента Яблоко Семеренко, Окей Молоко 1,5%, Закуска из тунца, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Elza Цикорий Отборный. Mittagessen: Коркунов Конфета, Ярче Кофе Латте. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Борщ. Snacks/Sonstiges: Bombbar Topping Сгущенка, Окей Молоко 1,5%, Кекс в кружке, Томское Молоко Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|