Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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46,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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340 kcal
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Fett: 10,33g | Eiw: 30,64g | Kohlh: 30,56g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Грин Рэй Зелёный Горошек. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Путина Икра Сельди Ястычная Соленая. Snacks/Sonstiges: Яичный Желток, Яичный Белок. mehr...
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1123 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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не имеет значения.'s Gewichtsverlauf
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