|
10 км 💪🏽 #run
|
1812 kcal
|
Fett: 82,77g | Eiw: 119,86g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: Maxler Протеин. Mittagessen: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Гречка Отварная, Яйцо, Trentin Сыр Грана Падано, Авокадо Авокадо. Abendessen: Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Зеленый Лук, Сыр Тильзитер, Куриное Филе на Пару, Ирмень Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Черешня, Самокат Сыр Маасдам, Быстроном Чиабатта с Луком. mehr...
|
|
 Kommentare
03 Jul 23 vom Mitglied: Арни2505
|
03 Jul 23 vom Mitglied: olehka171180
|
Вы давно бегаете?) Посоветуйте, как начать? Очень хочется)
04 Jul 23 vom Mitglied: meteorkaa
|
meteorkaa Бегаю 3 года , надо просто взять и начать))) надеть кроссовки и вперед, по немного и потихоньку)
Главное не бросать😅
04 Jul 23 vom Mitglied: evgenia tsy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenia tsy's Gewichtsverlauf
|