|
Сьогодні з активності біг 5км. 1: вівсяна каша, бананове молоко, протеїн, чіа, льон, морозиво 2: кабачкові вафлі, куряче філе, грецький йогурт, американська гірчиця 3: полуниця і банан 4. йогурт з чорносливом, чіа та кедровими горішками За день 1550кал
|
1479 kcal
|
Fett: 56,85g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 158,90g.
Frühstück: Ласунка Мороженое Лев Фисташковое, Овсяная Каша на Воде, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Банановое Молоко. Mittagessen: Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, Куриное Филе, Вафли из Кабачка _ М.и.А.. Abendessen: Клубника, Сильпо Банан, Кедровые Орехи, Сухие Семена Чиа, Галичина Карпатський Йогурт Чорнослив-Злаки. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
|