Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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77 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 38,96g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 178,98g.
Frühstück: Good Day Kopi, Sari Roti Roti Gandum, Sari Roti Roti Isi Keju. Mittagessen: Uleg Sambal Ijo, Apple, Green Leaf Lettuce , Cos or Romaine Lettuce , Cooked Fish. Abendessen: Fried Egg, Boiled Egg, Fried Egg, Yellow Sweet Corn , Shredded Wheat Cereal (Sugar and Salt Free, Spoon Size) . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Hanna Mahroji's Gewichtsverlauf
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