Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
|
98,9 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3485 kcal
|
Fett: 103,81g | Eiw: 292,30g | Kohlh: 334,45g.
Frühstück: صدر دجاج مشوي, سوبر اناناس عصير اناناس, هينز كتشب, لوزين توست, كيري جبنة بالقشطة, سنيوره تركي مدخن, المراعي حليب خالي الدسم طويل الأجل, اولكر شوكو ساندويتش. Zweites Frühstück: هينز كتشب, كيري جبنة بالقشطة, لوزين توست, اولكر شوكو ساندويتش, صدر دجاج مشوي. Mittagessen: رز مطبوخ, صدر دجاج مشوي. Nachmittagstee: صدر دجاج مشوي. Abendessen: صدر دجاج مشوي, اندومي نكهة الدجاج اندومي. Nachtmahl: اولكر شوكو ساندويتش, المراعي حليب خالي الدسم طويل الأجل. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
magdi.mk's Gewichtsverlauf
|