Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 60,36g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Куриный рулет, Кабачковое рагу. Abendessen: Кабачковый рулет с мясом, Капуста по карейски. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры (Консервированные), Абрикос. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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olenka47259's Gewichtsverlauf
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