Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
47,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 65,82g | Eiw: 113,11g | Kohlh: 311,37g.
Frühstück: Корица, Кокосовая Стружка, Жизнь Март Сырники из Альбуминового Творога, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт из Сливок Термостатный 10%, Пятерочка Банан, Творог 5%, Зеленая Линия Ряженка с Наполнителем "Банан-Карамель", Жизнь Март Гранола Ореховая, Компас Здоровья Льняная Каша. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Частная Пасека Мёд Каштановый, Good Food Орех Макадамия, Зеленая Линия Ряженка с Наполнителем "Банан-Карамель", Жизнь Март Гранола Ореховая. Abendessen: Брокколи на Пару, Китайская Капуста, Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске , Жизнь Март Рикотта Огурец-Укроп, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт из Сливок Термостатный 10%, Окей Стейк Форели Запечённый. Snacks/Sonstiges: Частная Пасека Мёд Каштановый. mehr...
|
|
1533 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
catherine.gottin's Gewichtsverlauf
|