Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 108,59g | Kohlh: 70,84g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Тефтели. Abendessen: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Овсяные Отруби. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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