Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 57,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 23,05g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 45,94g.
Frühstück: Brennans Wholemeal Be Good , Egg (Whole) . Mittagessen: Strawberries , Coolree Creamery Irish Lactose Free Light Milk, Egg (Whole) . Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Yeast, Air Popped Popcorn. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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RCDRIbeiro's Gewichtsverlauf
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