Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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122,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 137,42g | Eiw: 100,07g | Kohlh: 124,71g.
Frühstück: Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Салат из Редиски, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Омлет или Яичница. Abendessen: Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Апельсины, Суп Харчо, Каравай Хлеб Золотая Рожь. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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