Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 110,75g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 136,60g.
Frühstück: Assam Black Tea, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored. Mittagessen: Guittard Extra Dark Chocolate Chips, Mexican 90/10 Ground Beef, HEB Organic Whole Milk Yogurt, Kerrygold Aged Cheddar Cheese, Lettuce. Abendessen: Grumps Sweet Potato Fries, GRUMPS Double Meat Cheese Burger (No Bun). Snacks/Sonstiges: Kind Thins Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Hard-Boiled Egg , Bananas , Cuties Mandarin Orange. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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digparish's Gewichtsverlauf
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