Kapelka86's Notizen, 22 Jun 23

Натопала 36 000 шагов и довольна 😊

Diätkalender ansehen, 22 Juni 2023:
1206 kcal Fett: 31,95g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 168,81g.   Frühstück: Chikalab Chikapie Кокос, Кофе. Mittagessen: Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Томаты, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Картофель (без Соли, Отварной), Магуро Тунец Филе. Snacks/Sonstiges: Клубника, Черешня, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. mehr...
2578 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

276 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 37
Kommentare 
Красивые глаза ! 
22 Jun 23 vom Mitglied: Irina Andromeda
Irina,спасибо  
22 Jun 23 vom Mitglied: Kapelka86
Я столько за год прохожу) 
22 Jun 23 vom Mitglied: FBBsovsemNePro
... всё прекрасно! /сегодня я кУлЮторнЫй/  
22 Jun 23 vom Mitglied: YuryP65
Кулюторный🤣, прям ностальгия… последний раз это слово слышала лет 14-15 назад 
22 Jun 23 vom Mitglied: Kapelka86
... дЫк... этО... Я - рЭтросЭксуал... :)  
22 Jun 23 vom Mitglied: YuryP65
🤣🤣🤣🔥🔥🔥 
22 Jun 23 vom Mitglied: Kapelka86
очень много если за один день 
22 Jun 23 vom Mitglied: Belkinalex
Это за одну прогулку. Для меня это норма 
22 Jun 23 vom Mitglied: Kapelka86
Круто конечно! Но нужно столько времени на это потратить. Наверное, у вас работа связаны с ходьбой.  
22 Jun 23 vom Mitglied: Марусичка22
Нет. 
22 Jun 23 vom Mitglied: Kapelka86
Доброй ночи Татьяна!!!🙋‍♂️✨ 🙈😉🌹💪 
22 Jun 23 vom Mitglied: 3volk
3volk,доброй🤝 
22 Jun 23 vom Mitglied: Kapelka86
👍Я люблю ходить, особенно летом 🤗 на прошлой неделе побила свой рекорд натопала 45.5 тысяч шагов 🤗 работа сидячая, но до нее и с неё пешком 6 км, потом за материалами ездила, пока ждала погрузку, тоже бродила)) Ну и вечером с малым гулять ходили 😂 теперь новая планка 🤔😂  
22 Jun 23 vom Mitglied: КатеринаСи
Катерина,респек вам огромный 
22 Jun 23 vom Mitglied: Kapelka86
Павел,☕️ 
22 Jun 23 vom Mitglied: Kapelka86
🔥🔥🔥 
22 Jun 23 vom Mitglied: Anastasia_LCHF
36 000 - мощно! А вы давно занимаетесь, пресс у вас 🔥 Я только 4 месяц занимаюсь.. результаты скромные, но есть)) https://t.me/MyBestBreakfast - здесь пишу о своих изменениях)) 
23 Jun 23 vom Mitglied: EugeniaEx
💪💪👍 
23 Jun 23 vom Mitglied: Ftv 34 reg
Круто! За сколько прошли такое количество шагов? В моём темпе это было бы 6 часов прогулки без остановок🙈 
23 Jun 23 vom Mitglied: taady

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Kapelka86's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.