|
Была сегодня у своего хирурга. Хорошая новость: новая связка - «ураган», мышцы - «железобетонные, но нет предела совершенству” 😁 Плохая новость - артрофиброз, который ограничивает подвижность в суставе(( Буду месяц усиленно гнуть и переразгибать ногу, если не пройдёт - снова артроскопия🥲 конечно, без костылей уже и прочей жести, но снова на операционный стол не очень хочется. Будем работать 👌
|
1483 kcal
|
Fett: 53,58g | Eiw: 145,86g | Kohlh: 101,00g.
Frühstück: Haas Ванилин, Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо, Costa D'oro Масло Оливковое, Гарнец Мука Кукурузная. Mittagessen: Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Кабачок, Costa D'oro Масло Оливковое , SPAR Булгур , Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Abendessen: Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Помидоры, Авокадо Авокадо, Costa D'oro Масло Оливковое , Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, ВкусВилл Сулугуни, Кофе. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helvhraf's Gewichtsverlauf
|