Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 190,27g.
Frühstück: Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Bacang, So Good Chicken Karage, KFC Popcorn Chicken (Small). Abendessen: Pisang. Snacks/Sonstiges: Kacang Mete Sangrai Madu, Kerupuk Udang. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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