Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
79,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 80,37g | Eiw: 98,55g | Kohlh: 63,91g.
Frühstück: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Перекресток Салат из Ранней Капусты. Abendessen: Кофе, Брокколи, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Творог 5%, Boombar Протеиновый Батончик Пудинг. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astdaria's Gewichtsverlauf
|