Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 22,45g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: Абрикосы, NL International Smart Go Фисташка. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Селяночка Хлопья Пшенные, Картошка Вареная, Эковакино Ряженка 2%, Вареное Яйцо. Abendessen: Bombbar Whey Protein Chocolate, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Массандра Вино Сухое Шардоне, Абрикосы. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gromovacat's Gewichtsverlauf
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