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2037 kcal
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Fett: 122,87g | Eiw: 98,49g | Kohlh: 138,43g.
Frühstück: Редис, Курица Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка. Mittagessen: Свинина Тушеная. Abendessen: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Snacks/Sonstiges: Mars Mars. mehr...
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2975 kcal
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Bewegung:
до маршрутки - 20 Minuten, тренировка с Олей - 1 Stunde, элипс - 21 Minuten, ходьба до работы - 20 Minuten, работа - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 59 Minuten. mehr...
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irina5177's Gewichtsverlauf
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