Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 290,35g.
Frühstück: Eisbergsalat, Seetang, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: REWE To Go Ingwer Shot, Wassermelone. Abendessen: Apti Basmatireis. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink, Frikadelle. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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himmono's Gewichtsverlauf
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