Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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103 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2778 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 416,70g.
Frühstück: Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Açúcar, Leite Integral. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Polenta Frita, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Polenta Frita, Santa Helena Paçoca. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Santa Helena Paçoca, Pizza Marguerita. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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