Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 130,35g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 84,84g.
Frühstück: Roi Thai Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Яйцо, Останкино Сосиски Филейные. Mittagessen: У Палыча Свинина по Французски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Abendessen: Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Починки Сыр Российский Премиум, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Solo Nina Арахис Васаби, Грецкие Орехи, Курага. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Марина3103's Gewichtsverlauf
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