|
بتجنن و تفك ازمه👍🏻
|
1319 kcal
|
Fett: 43,03g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 170,39g.
Frühstück: افوكادو افوكادو, جبنة الكريمة المعالجة و الخالية من الدسم, بيضة, توست توست اسمر. Mittagessen: بازيلا بازيلاء, خيار خيار, بطاطا, ارز فلفليهم ارز ابيض, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Abendessen: زبدة الفول السوداني, lindt 85% شوكولا دارك , كاكاو خام كاكاو, حليب كامل الدسم حليب, شوفان كويكر شوفان . Snacks/Sonstiges: توست توست اسمر, زبدة الفول السوداني. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noora95•'s Gewichtsverlauf
|