|
57,5
|
45,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 34,58g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 172,48g.
Frühstück: Молком Творог 0%, Черешня, Овес, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Помидоры, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Голени Индейки, Лук, Морковь. Snacks/Sonstiges: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Приправыч Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|