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Gestern hab ich einen Fehler gemacht, den ETB habe ich um 200 kcal erhöht. Nicht um 300.
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1219 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 153,67g.
Frühstück: Aprikosen, Netto Roggenmischbrot, Gutes Land Camembert Leicht 30%, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Magerquark. Mittagessen: Heimatsmühle Weizenmehl Type 405, Rapsöl, Weihenstephan Butter, Elstar, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ei. Abendessen: Netto Roggenmischbrot, Freshona Gewürzgurken Auslese, Houdek Leberkäse Fein, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Magerquark, Hamker Salat Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Früchtepunch (Alkoholisch), Aprikosen. mehr...
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Lisa1944's Gewichtsverlauf
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