LUIS FERNANDO GARNES's Notizen, 24 Jun 23

Uma pequena variação para hoje

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2023:
1566 kcal Fett: 71,52g | Eiw: 116,22g | Kohlh: 123,55g.   Frühstück: Pão Dukan, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Dolce Gusto Café Matinal. Mittagessen: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Abóbora Refogada, Campo Belo Champignons, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Frita, Berinjela Cozida, Alibey Coalhada Seca. Abendessen: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Milk Shake de Baunilha, Pão de Açúcar Hossomaki de Salmão. mehr...



     
 

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LUIS FERNANDO GARNES's Gewichtsverlauf


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