Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 81,15g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 208,73g.
Frühstück: Papaya. Mittagessen: San Remo La Pasta Mushroom & Herb, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Kewpie Ceasar Salad Dressing, Green Leaf Lettuce . Abendessen: Marugame Udon Chicken Yakitori, Sushi Tei Tuna Salad Crispy Mentai, Salmon Sashimi, Otsuka Fibe Mini. Snacks/Sonstiges: Lawson Double Choux Vanilla, Gloria Abon Ayam, ABC Saus Sambal , MEG Keju Slice, Edo Mantou Plain. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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karinans.hardono's Gewichtsverlauf
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