Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 13,30g | Eiw: 36,07g | Kohlh: 62,87g.
Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Pecel. Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus, Duku. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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