Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
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52 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 113,56g.
Frühstück: Yupi Strawberry Kiss, Mangga, Semur Daging, Cimol, Tempe Mendoan. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Telur, Sunco Minyak Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Abendessen: Alfamart Daun Pepaya, Sunco Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Saus Cokelat, MEG Keju Serbaguna, Brownies. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Rahmaaaa...'s Gewichtsverlauf
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