Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
|
101,2 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2505 kcal
|
Fett: 110,46g | Eiw: 133,27g | Kohlh: 248,01g.
Frühstück: Sweet Cherries , Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Бабкины Семечки Семечки, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Jam Preserves, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Sunflower Oil, Unsweetened Frozen Raspberries, Столичная Мельница Крупа Манная , Egg, Sugar, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Остромечевские просторы Творог домашний, 6%, Полоцкий Молочный Комбинат Творог 1%. Mittagessen: Брест Литовск Копченый Сыр, Ice Cream, SPAR Фарш Свиной, Pasta Reggia Рожки, Спартак Шоколад Горький Пористый 72%, Кухмастер Томатная Паста, Увелка Мука Первый Сорт. Abendessen: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Bonfesto Рикотта Лайт, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Onions , Пита Сервис Пита С Перцем. Snacks/Sonstiges: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек Пломбир с Ароматом Ванили на Вафлях. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
midge555's Gewichtsverlauf
|