Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2023
|
94,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 90,65g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 168,07g.
Frühstück: Fındık, Yer Fıstığı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Muz, Bal, Süt, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Eker Kaymaksız Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Fırında Tavuk, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Zeytinyağı, Limon Suyu, Maydanoz, Göbek Marul, Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar, Muz. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
özgedea's Gewichtsverlauf
|