Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2015
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99 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2687 kcal
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Fett: 95,04g | Eiw: 214,41g | Kohlh: 243,16g.
Frühstück: Jajko na Miękko, Łaciate Mleko 0,0%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Roleski Musztarda Stołowa, Miód, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ogórek Kwaszony, Hortex Mieszanka Chińska, Oliwa z Oliwek, Sonko Kasza Gryczana, Grześkowiak Coleslaw, Graal Tuńczyk Kawałki w Bulionie Warzywnym. Abendessen: Świeży Makaron (Ugotowany), Miód, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier. Snacks/Sonstiges: Pikok Kiełbasa Śląska. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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artikoz's Gewichtsverlauf
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