Приличный привес после выходного загула. Последняя неделя и отпуск . Самое сложное ни похудеть, а не набрать за него. Вчера заказала шк весы для дачи и инвентарь для домашнего фитнеса . Обману ли себя снова или пойду к цели покажет время. Всем отличного понедельника
|
101,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 71,71g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 221,07g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Leaftogo Collagen, Пицца Домашняя. Mittagessen: Гречка Отварная, Борщ, Белый Хлеб, Гуляш из Говядины, Натуральное Хозяйство Морс из Черной Смородины. Abendessen: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Пицца Домашняя, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Жимолость, Kultlab Протеиновый Коктейль . mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenks1989's Gewichtsverlauf
|