|
59,5
|
46,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 36,43g | Eiw: 175,67g | Kohlh: 76,04g.
Frühstück: Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Морковь, Морковь, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки, Капуста Белокочанная, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Кабачок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо, Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|