Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 61,66g | Eiw: 118,78g | Kohlh: 171,89g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Топпинг Карамель, Льняные 🌾 кексы. Mittagessen: Ёбатон Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Narmak Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Кавказский, Националь Кускус. Abendessen: Пирог 🥧 на кефире с капустой, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Травяной Чай, Абрикос, Умалат Сыр Кавказский, Ого Отруби Бородинские, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Саша, Утро Доброе🌸 Хорошего дня тебе😊🌷
06 Jul 23 vom Mitglied: >K@t<
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сандрита93's Gewichtsverlauf
|