Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 101,92g | Eiw: 116,10g | Kohlh: 85,36g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Брокколи, Судак. Abendessen: Кедровые Орехи . Snacks/Sonstiges: Пискаревский Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Яблоко, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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