Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 79,14g | Eiw: 99,39g | Kohlh: 37,95g.
VorFrühstück: McEnnedy Peanut Butter, Conad Fette Biscottate Integrali. Zweites Frühstück: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Vitargo Vitargo. Brunch: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Noberasco Nocciole Sgusciate. Mittagessen: Athena Tonno al Naturale, Conad Nocciole Sgusciate. Abendbrot: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Nocciole. Abendessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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