|
Завтрак успешно проспали, обед на фото + чоко пай. Хочу всё-таки есть больше белка, сейчас буду смотреть, кто что ест и составлять себе список блюд и продуктов)
|
748 kcal
|
Fett: 34,68g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 72,56g.
Mittagessen: Lotte Choco Pie, Помидоры, Млада Молоко 3,2%, Макфа Макароны Отварные, СПК Сосиски Баварские с Сыром. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Now Foods Omega-3, Помидоры, ЯНТА Майонез Провансаль, Белоречье Хлеб Семейный , Seven Nuts Арахис в Хрустящей Оболочке. mehr...
|
|
 Kommentare
Так у вас белка совсем нет,макароны,сосиска,да и еще и чоко пай (не имеет никакого отношения к правильному питанию и похудению)
26 Jun 23 vom Mitglied: Aniki1901
|
Господи, пройдите мимо🤦🏻♀️ Я в теме похудения и правильного питания уже 11 лет и я разбираюсь в вопросе, но вот представьте себе, хочется сделать систему, чтобы можно было есть всё, а не сидеть на диетах и потом набирать всё обратно. Такие как ваш комментарий помогают развивать РПП у людей и демонизировать еду
26 Jun 23 vom Mitglied: katya_sorokinaa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katya_sorokinaa's Gewichtsverlauf
|