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1186 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 181,33g.
Frühstück: Wortel, Tomat Merah, Labu Kuning. Mittagessen: Sayur Tahu Toge, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Nasi Merah. Abendessen: Es Krim Vanila, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Toge Goreng, Tahu, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kanzler Singles Keju, Pepaya, Alfamart Rumput Laut, Apel Merah Lezat. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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erni kurnia's Gewichtsverlauf
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