Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2015
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 296,18g.
Frühstück: Panettone, Café au Lait. Mittagessen: Père Dodu Cordon Bleu de Dinde, Sauce Pesto, Penne. Abendessen: Leader Price Pizza Jambon Fromage, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Reflets de France Croquant de Marseille. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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